10 Minuten HIIT-Training mit den Handballprofis vom TVB Stuttgart



Die erste Folge „Leben wie Profis“ – powered by AOK dreht sich um das Thema #HIIT-Training.
Egal, ob alleine oder im Team, macht mit und haltet gemeinsam mit unseren Jungs das anstrengende #Training vom Co-Trainer des #TVB Stuttgart Karsten Schäfer durch.

Was wünscht ihr euch als nächste Folge bei „Leben wie Profis“ – powered by AOK ? Schreibt es uns gerne in die Kommentare.

Time Codes:
00:00 Intro
01:00 Warm Up (Stabilisation & Mobilisation)
12:45 Übergang zum HIIT-Training
16:37 HIIT-Training
26:15 Outro

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